V přípravě těchto programů využívám své dlouholeté zkušenosti z pedagogické praxe a individuálního poradenství k řešení témat, která jsou pro mladé lidi aktuální.
Programy stavím na principech dramatické výchovy, práci s textem a hlasem. Využívám také umělecké a hudební principy, které pomáhají otevírat i náročnější témata přirozenou formou. Při realizaci kurzů vycházím ze svého vzdělání v oboru psychologie a z výcviků zaměřených na dynamickou psychoterapii a koučink.
- Kontinuální spolupráce: Nejsem jen „externí lektor“, který přijde a odejde. Ráda se stávám partnerem pro vaše pedagogy.
- Řešení konkrétních situací: Pomáhám pedagogům rozklíčovat dynamiku v jejich třídách a navrhuji konkrétní metody práce se skupinou.
- Dlouhodobá spolupráce: Nabízím možnost kontinuálního provázení třídy, které má mnohem hlubší dopad než jednorázové akce.
- Flexibilita: Tématické zaměření i hodinovou dotaci vždy přizpůsobuji potřebám konkrétní školy či skupiny.
Nabízené kurzy
___________________________________________________
Psychohygiena a duševní zdraví. Kurz je zaměřen na podporu při přetíženosti, stresu a úzkostech
Tento blok je navržen jako bezpečný „přístav“, kde se žáci učí rozumět svým emocím a signálům vlastního těla. Nejde o teorii, ale o praktické nástroje, které mohou okamžitě využít v náročných situacích (zkoušky, vztahy, osobní krize).
Témata:
- Jak rozpoznat stres a přetížení dříve, než nás ovládnou?
- Práce s úzkostí a technikami okamžité úlevy.
- Hledání individuálních zdrojů síly a radosti.
Použité metody:
- Práce s hlasem a dechem.
- Techniky dramatické výchovy, techniky artefiletiky a muzikofiletiky
- Práce s textem
___________________________________________
Sebepoznání. Moje kvality. Hledání vnitřní síly a práce s chybou jako příležitostí
Mnoho dětí i mladých lidí žije pod tlakem výkonu a strachu ze selhání. Tento program obrací pozornost k tomu, co je v nich jedinečné a cenné, a učí je vnímat chybu ne jako konečnou prohru, ale jako důležitý krok v učení.
Témata:
- Pojmenování vlastních kvalit: Pomocí reflexe a zpětné vazby hledáme, v čem je každý z nás dobrý (často i v oblastech, které škola běžně nehodnotí).
- Práce s chybou: Proměna strachu z neúspěchu v ochotu experimentovat a učit se z vlastních zkušeností.
- Autenticita: Odvaha pojmenovat své potřeby a stát si za svými hodnotami.
Použité metody
- Kreativní psaní a práce s textem (sebevyjádření)
- Techniky dramatické výchovy, techniky artefiletiky a muzikofiletiky
______________________________________________
Komunikace a kultivace mezilidských vztahů. Umění naslouchat, srozumitelně se vyjádřit a budovat zdravé vazby
Tento program pomáhá žákům a studentům porozumět tomu, že komunikace není jen o slovech, ale o vzájemném respektu a schopnosti vnímat druhého. Vycházím ze své zkušenosti lektorky komunikačních výcviků a poradkyně, která denně pomáhá lidem v náročných životních situacích.
Témata
- Efektivní komunikace: Jak vyjádřit svůj názor a potřeby, aniž bychom útočili na ostatní.
- Aktivní naslouchání: Proč je důležité nejen mluvit, ale také skutečně slyšet, co říká ten druhý.
- Kultura vztahů: Jak v třídním kolektivu tvořit prostředí, kde se nikdo nemusí bát být sám sebou.
Použité metody:
- Techniky dramatické výchovy, techniky artefiletiky a muzikofiletiky
- Práce s hlasem
- Práce s textem
___________________________________________
CENA
- Kurzy jsou určené žákům II. stupně ZŠ a středních škol.
- Standardní doba nabízených kurzů jsou 3 vyučovací hodiny.
- Vhodný prostor pro kurz je třída. Maximální počet dětí/žáků na jedné lekci – 30 osob.
- V ceně kurzu je lektorné, tisky, příprava a přivezení pomůcek, amortizace. K ceně bude připočteno cestovné, které se vypočítává podle vzdálenosti z naší základny v Chotěboři (Vysočina) do místa vašeho kurzu.
Cena jednoho výukového bloku (3 vyučovací hodiny) je 3800 Kč.
